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Was ist Mental Coaching?

Beim Mental Coaching geht es um Sie. Der Coach gibt keine Regel und Rezepte vor, sondern er hilft Ihnen, selbst die Lösung und den Weg zu finden.

Meine Aufgabe als Coach sehe ich darin, das wahre Potenzial der Menschen zu erkennen und Sie in ihrer Persönlichkeitsentwicklung und ihrem Wachstum zu fördern, zu unterstützen und zu begleiten. Ich nutze die Werkzeuge aus dem Modell des NLP sowie der Kinesiologie, und setze diese zusammen mit meinen Fähigkeiten individuell und zielgerichtet ein. Ich unterstütze Sie dabei, über Ihre bisherigen Grenzen hinauszugehen, Ihr Potenzial und Ihre Fähigkeiten voll zu nutzen und Ihre Ziele zu erreichen. Meine Arbeit basiert auf der Wertschätzung und Einzigartigkeit jedes einzelnen und der Grundlage von Vertrauen.



Der Weg zur Zusammenarbeit

1. In einem ca. 60min Erstgespräch lernen wir uns in einer entspannten Atmosphäre kennen.

2. Sie erzählen über sich und beschreiben, warum Sie mich kontaktiert.

3. Ich beantworte Ihre Fragen und erkläre Ihnen gerne wie ich arbeite.

4. Wenn die Chemie stimmt, vereinbaren wir gemeinsam die Zusammenarbeit und legen die weiteren Schritte fest.


Die Zusammenarbeit

1. Gemeinsam analysieren und reflektieren wir die vorhandene Situation, den gewünschten Soll-Zustand, den Gesamtkontext und bereits eventuell unternommene Lösungsversuche.

2. Wir erarbeiten und formulieren Ihr Coachingziel und den Umfang der Zusammenarbeit. Wir achten darauf, dass Ihr Ziel eine große Motivation erzeugt. Ihre Zielformulierung dient zugleich der Erfolgskontrolle und ist unser Vertragsgegenstand.

3. Wir entwickeln gemeinsam massgeschneiderte Lösungsansätze und überprüfen stets deren Auswirkung in den verschiedenen Systemen, in denen Sie sich bewegen.

4. Zwischen den Coaching-Sitzungen setzen Sie das Erarbeitete im täglichen Leben um. Wir tauschen uns regelmäßig via Telefon bzw. Mail aus und reflektieren gemeinsam Ihre neuen Erfahrungen: "Was hat gut geklappt? Was könnte noch verbessert werden? Wie nahe sind Sie schon am Ziel?"

"Wir leben alle unter dem gleichen Himmel, aber wir haben nicht alle den gleichen Horizont."